Liens
Voici quelques liens utiles pour s'entrainer à la maison :
Séances des 6 et 13 janvier :
Form 48:
Tai Ji Quan style Yang : Vue de face
Tai Ji Quan style Yang : Vue de dos
Nous avons travaillé les 3 premiers mouvements: ouverture, grue blanche et brosser le genoux
- Méditation du soir avec Cédric Michel
Pascal nous propose des liens sur Youtube (séance du 16/12/21)
Et pour les plus motivés vous pouvez retrouver des enchaînements sur le site de l'Association Energie et Harmonie à Strasbourg
Et quelques autres références :
Comprendre la méditation par Christophe André
Cohérence cardiaque par Catherine Dabord
Le Yi Jin Jing (articulations)
Le Yi Jin Jing (renforcement des tendons)
La Bannière de Ma Wang Dui (dos) par Liao Yi Lin
Dao Yin Yangshen Gong (nettoyer les poumons) de Maître Zhang Guang De
Le Wu Dang Qi Gong (les mouvements du bonheur) par Sylvie Harvey
Mouvements essentiels Qi Gong (PDF à télécharger)
Le Qi Gong de la femme (réservé aux dames) par Maître Ke Wen
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