Créer un site internet

Liens

Voici quelques liens utiles pour s'entrainer à la maison : 

Séances des 6 et 13 janvier :

Form 48:

Tai Ji Quan style Yang : Vue de face

Tai Ji Quan style Yang : Vue de dos

      Nous avons travaillé les 3 premiers mouvements: ouverture, grue blanche et brosser le genoux

- Méditation du soir avec Cédric Michel

Pascal nous propose des liens sur Youtube (séance du 16/12/21)

Daoyin yangsheng gong

Et pour les plus motivés vous pouvez retrouver des enchaînements sur le site de l'Association  Energie et Harmonie à Strasbourg

Et quelques autres références :

Comprendre la méditation par Christophe André

Cohérence cardiaque par Catherine Dabord

Le Qi Gong des Reins

Le Yi Jin Jing (articulations)

Le Yi Jin Jing (renforcement des tendons)

La Bannière de Ma Wang Dui (dos) par Liao Yi Lin

Dao Yin Yangshen Gong (nettoyer les poumons) de Maître Zhang Guang De

Le Wu Dang Qi Gong (les mouvements du bonheur) par Sylvie Harvey

Mouvements essentiels qi gongMouvements essentiels Qi Gong (PDF à télécharger)

Le Qi Gong de la femme (réservé aux dames) par Maître Ke Wen

Ajouter un commentaire

Anti-spam