Disciplines enseignées

Bien Être

Des séances qui mélangent Ta ji quan et méditation.

Le Tai Ji Quan est avant tout un art martial, il se pratique comme une gymnastique douce faite de mouvements souples et lents à laquelle on associe la respiration.

La méditation est une technique de concentration et de relaxation afin de se concentrer sur soi et ainsi "faire taire son brouhaha intérieur".

Dans ces séances nous pratiquerons la méditation sur la respiration (exercices de cohérences cardiaques).

Chaque séance sera adaptée au public du moment pour permettre à chacun, quel que soit son niveau, de tirer bénéfice des séances. Le contenu sera inspiré des nombreux savoirs et expériences de Dany : du Tai Ji, du Qi Gong, de la méditation, des sciences humaines et de l’expression corporelle. 

Venez essayer trois séances sans engagement !

Notre animateur

Daniel Pierre, fondateur de l'Adme, revient pour nous proposer une nouvelle activité dans un domaine qu'il explore et pratique depuis de nombreuses année, la méditation.

 

×